Что может быть ценнее. Что может быть проще. Что может быть более хрупким и уязвимым, чем твоя самооценка.
Почему это так важно? А ты посмотри — в каком мире мы с тобой сейчас живём. На нас из всех утюгов страны буквально давят с требованием быть особенным. Отличающимся. Конечно, в хорошую сторону. Нет, не в хорошую — в лучшую! От надписи на стене, до длинного подкаста на ютубе — призывают нас стать классным! Лучшей версией себя и себя же побеждать каждый день.
Одной из важных причин этого является тренд на индивидуальность. Не “Мы — молодцы”, как это было в недавнем прошлом, а “Я — молодец”. Значит — надо быть особенным и великим. Личный бренд. Проявленность.
И буквально через запятую даётся прямая рекомендация как это сделать. Обязательно надо быть горячо уверенным в себе. А если точнее — иметь очень большую, раздутую самооценку. Fake it till you make it. Сначала казаться, уповая, что это перерастёт в «Быть». Очень дико важно быть непоколебимым, устойчивым и суровым. Как мистер Шелби из “Острых казырьков”. Часто приводят его в пример в этой связи.
Обратный полюс — очень нежелательный. Быть ранимым, чувствительным, переживающим — признаётся стыдным!
И вот наш результат: Я вынужден тратить уйму сил и ресурсов, чтобы выглядеть тем, кем я не являюсь. Вещи покупать в кредит. Носить пакет из ЦУМа. Быть громким. Бороду носить стриженую. Губы/брови/грудь. Сколько тренингов сейчас по уверенному выступлению, речи, походке, осанке. Есть даже тренинги по «позингу» — как правильно лежать во время секса, чтобы выглядеть круто. Слушали наверно про Статусный взгляд.
При всём этом внутри — страх до уровня ужаса и дикий стыд. Эпидемия выгорания с синдромом самозванца. Их последствия — полная стагнация и невозможность наслаждения. Тревога. Апатия. Депрессия.
Что же делать? Как же правильно жить так, чтобы и перемены к лучшему происходили, и наслаждение было и вообще Жить — хотелось?
Давай за метафору возьмём куст шиповника. Очень красивое растение. Неимоверно красиво цветёт и пахнет. Вкусные и полезные плоды. Может вырастать до весьма внушительных размеров, давая дом уйме животных и насекомых.
И вот представьте, что этот кустарник имеет твёрдое намерение выглядеть как берёза. Почему? Потому что берёзы — красивые, стройные, белые. Все фотографируются с берёзами, а с шиповником — никто! Из него только «флакончики для алкашей» делают и продают в аптеках!
И вот наш шиповник со всех сил старается, растёт вверх. Пытается перекрашиваться в белый цвет. Не цветёт. Развивается. Ходит на тренинги успешного успеха. И в результате — и не берёза, и не сильный куст. Скорее, похож на какую то пародию, которую по итогу не принимают ни берёзы, ни кусты. И дальше — одиночество и стыд. “Я недостаточно стараюсь, нужна пластическая операция”.
Цитата из Парадоксальной теории изменений А.Бейсера: “Изменение происходит тогда, когда некто становится тем, кто он есть, но не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является.»
Изменение происходит не в результате принудительных попыток индивида измениться или другого лица изменить его, оно происходит в том случае, если индивид затрачивает время и усилия на то, чтобы быть тем, кто он есть — т.е. быть полностью вовлеченным в свое текущее положение.
Разрешение данной ситуации выглядит так же парадоксально. Высокая самооценка — это фейк. Это симулякр. Нечто нереальное. Стараясь быть «не собой», в итоге и будешь «не собой». Но и «не другим». Чем больше у нас получается быть именно Собой, и жить Свою жизнь, тем сочнее и вкуснее получается жизнь.
Устойчивая и плотная самооценка — это когда мы честно и здраво понимаем, кто мы такие, что нас характеризует. Какие у нас на самом деле сильные и слабые стороны. Сильные — пестуем. Слабые — оберегаем. Для этого очень важно быть с собой в ладу. Уметь пользоваться своей структурой, своей анатомией. Если вы под 2 метра ростом и весите за 100кг, никогда не были в спорте — не стоит заниматься спринтом. Там побеждает другая анатомия.
Полгода назад я создал курс “Инъекция уверенности”. Он как раз полностью про нашу анатомию и про то, как ею овладеть. Как найти своё место и наслаждаться им. Как расти в своём темпе и «своей колее». Как добиваться желаемого не по правильной формуле, а в ладу с собой. Вполне вероятно, что золотая медаль вам реально и не нужна.
Найти своё место в мире, обжить его и расцветать там тем кустом, который вы уже есть — вот где живёт счастье и довольство. Вот где можно получить реальную свободу быть собой. А со счастливым и довольным человеком хочется быть всем. Хотя нет, не всем. Есть компания недовольных, которым нужны такие же «страдатели». Надеюсь, это не ваша компания.
На этом, пожалуй, всё. Надеюсь, у меня вышло быть достаточно понятным и полезным. До встречи.
Николай Пашков
